Мы следуем по стопам бесстрашного режиссёра в увлекательном путешествии в противоречивый мир диет и похудения, открывая вместе с ним некоторые шокирующие факты, а также сталкиваясь с популярными мифами и противоречивой информацией, распространяемой пищевой промышленностью по всему миру, последние несколько десятилетий. Фильм показывает разрушительное влияние ожирения на жизнь многих людей и раскрывает революционные взгляды, а также научные доказательства, которые могут помочь нам похудеть, сохранить здоровый вес и улучшить здоровье.