Главные герои фильма — группа друзей из одного элитного американского университета. Они являются частью команды по гребле, у которой в последнее время дела идут плохо. Их жизнь меняет появление нового тренера – ветерана войны, который намерен изменить устоявшийся порядок вещей, и сделать из подопечных чемпионов.